win10内置安全中心怎么下载 win10自带安全中心 _生活百科

。
win10的自带安全系统？WIN 10 自带的安全软件会对任何注册机报毒。可以关闭后再下载安装注册机：
打开 Windows Defender 安全中心——病毒和威胁防护——“病毒和威胁防护”设置——关闭“实时防护”或（和）“云提供的保护”
win10自带杀毒软件在哪里1、首先打开Win10桌面左下角【开始】菜单，点击Windows Defender安全中心。
2、弹出Windows Defender安全中心窗口，点击病毒和威胁防护。
3、接着在打开的页面中，点击运行新的高级扫描，如下图所示。
4、最后在高级扫描中，可以选择完全扫描、自定义扫描或者Windows Defender脱机版扫描，点击立即扫描，如下图所示自带的杀毒软件就找到了。
win10内置Windows Defender安全中心怎么关闭【WIN+I】组合键选择【更新和安全】,进入【Windows Defender】并【打开Windows Defender安全中心】，点击【病毒和威胁保护】进入【“病毒和威胁防护”设置】即可关闭“实时保护” 。
彻底关闭Windows Defender
在Cortana搜索栏中输入“regedit”回车，进入注册表编辑器。定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\SecurityHealthService在右侧找到“start”并双击将“数值数据”由2更改为4即可。
若需重新打开，重复以上步骤并将4改回2即可。
注意：修改注册表有风险，需谨慎
以上方法适用于WIN10各版本， WIN10专业版除修改注册表外可以通过组策略彻底关闭Windows Defender
专业版用户彻底关闭Windows Defender
通过“WIN+R”组合键输入“gpedit.ms”回车进入组策略，依次点击“管理模板”“Windows组件” ，找到并双击“Windows Defender” ，双击关闭“Windows Defender” ，点击“已启用”“确定”即可。
win10安全中心可以根据以下步骤操作。
1、在桌面左下角打开开始菜单。
2、在出来的菜单中找到【windows系统】下的【命令提示符】。
3、指向命令提示符右键点击【以管理员身份运行】。
4、在打开的软件中输入：
reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows Defender" /v "DisableAntiSpyware" /d 1 /t REG_DWORD /f ，输入完成，点击键盘回车，之后会显示成功。
5、继续输入命令：
reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows Defender" /v "DisableAntiSpyware" /d 0 /t REG_DWORD /f4
输入完毕后，按回车，之后重启就可以了。
Win10 Windows Defender 安全中心在哪里1、按组合键win+i ，进入系统设置页面，点击下方的更新和安全
2、在页面左侧的列表中找到系统安全，点击进入
3、在页面下方找到打开Windows Defender安全中心，点击进入
4、在页面上看到系统的安全性概览了
win10安全中心被删了？重新下载并安装MICROSOFT的MSE即可
在下面的微软官方网站（或者直接搜索MSE关键字）
MSE
3. 安装下面的内容下载并重新安装即可
DOWNLOAD
?工作,一定要带好遮阳帽、护臂物件,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。
2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。
一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间,这段时间最好以室内活动为主,即使外出也要带上防护设备。
3、饮食上要有所注意。
高温天气,饮食上以清淡、爽口的食物为主,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品,防止上火和身体不适。
4、防止高温天气中暑。
高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善,可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。
5、养成良好的工作和生活习惯。
高温天气条件下进行工作和生活,一定要注意度的把握,不可以过度劳累,尤其是在中午时候要放下工作,进行及时午休,这样才会拥有健康的身体状态。
6、外出游泳要注意安全。
许多人会在高温天气去游泳,游泳要注意安全,最好选择室内游泳池(室外游泳很容易晒伤皮肤),同时一定要结伴游泳,时间不宜过长,防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。
如何应对高温天气
1、在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好是带冰凉的饮料;
2、不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;
3、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;
4、夏季预防中暑，一定要多喝水，而且喝含电解质的水(如淡盐水)对人体更好。”一些在户外活动量比较大的游客，除了喝淡盐水补充盐分外，还可以补充一些糖分;
5、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间;
6、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动;
7、五保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;
8、对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;
9、大汗淋漓时不能马上冲洗凉水，应休息等待汗水干后在开始;
10、预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。要是皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗;
11、出现头晕、恶心、迷糊、口干、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗;
温馨提示，大家也可带一些自制的解暑凉茶之类的，既可解渴又能解暑。比如菊花茶、绿豆汤等。是高温天气必不可少的解暑佳品。
高温天气防晒食物
1、高维生素C水果
维生素C是“永远的美肤佳品”,想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2-3份高维生素C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。
2、黄红色蔬果
红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,非常有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。不过,这类食物不可吃得太多,否则容易让肤色显得“黄黄”的。
3、豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工后的豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐含热量50-88卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃。
4、坚果
对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种油脂。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议舍弃它们,改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细” 。
高温天气饮食须知
1、不要过量吃冷饮
冷饮这些东西吃起来虽然凉爽可口，但长期食用会影响食欲，不利于消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。如果有慢性胃炎或胃及十二指肠溃疡病史的人，还很可能引起急性发作，特别是碳酸饮料中含有大量气体，食用过多就可能会导致胃及十二指肠穿孔、大出血而危及生命。在闷热难耐时，多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了，既可以消暑，又不伤害身体健康，吃瓜果还可增加营养。
2、不要吃肉无限量
肉类中含有大量的饱和脂肪，过多摄入可使血管硬化，进而升高血压。同时人吃了大量肉食后，心情会变得烦躁。少吃肉并不等于说不能吃肉，每人每天平均需要动物蛋白50-60克，这些都要靠我们有选择地吃肉来补充。吃时最好选择鸭肉、兔肉等具有清凉祛热功能的食物。
3、不要喝啤酒消暑
研究证实，喝啤酒不但不能消暑，如一次喝啤酒过多，反会对身体造成多种伤害。如果一次喝一瓶以上，进入人体的酒精含量也同白酒差不多，不但使人口干咽燥，全身发热，起不了消暑的作用，还对胃肠、心脏、肝脏、肾脏等造成危害。冰镇啤酒的温度比人的体温低20℃-30℃ ，大量饮用会使胃肠道的温度急剧下降，血流量减少，造成生理功能失调，严重的会引发痉挛性腹痛腹泻、急性胰腺炎等危及生命的疾病。
4、不要过度贪凉
由于天气炎热，人们通常休息不好，加上大量出汗，体能消耗过多，容易产生疲劳，而且大量饮水，也会减弱胃肠功能，导致对疾病的抵抗力下降，也容易出现发病高峰。此时，人们又往往喜食冷饮，过度贪凉也是导致疾病高发不可忽视的重要因素。
点击下页查看高温天气饮食须知、高温天气如何降温
高温天气需要注意什么高温天气需要注意什么
高温天气需要注意什么，在夏季闷热的天气里，我们的身体是很容易出现一些小毛病的，所以高温天气我们都需要注意好保护自己，下面为大家分享高温天气需要注意什么。
高温天气需要注意什么1
1、在户外要带好防暑设备
高温天气外出，一定要带好遮阳帽、遮阳伞、护臂、防晒霜等物品，这样可以有效地避免阳光的直晒，防止皮肤晒黑、灼伤等情况的发生。
2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候外出
一天中气温最高、阳光直射的时间约为上午11点至下午3点之间，这个时间段里最好以室内活动为主，如果必须外出的一定要带好防暑设备。
3、饮食上要多注意
在高温天气中饮食以清淡、爽口的食物为主，可以多喝些清凉饮品，如绿豆汤等。另外不要吃过多辛辣、油腻的食物，防止上火和身体不适。
4、防止高温天气中暑
高温天气中暑多因身体长时间处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心，即出现中暑现象。所以要及时进行环境的改善，可以进行室内通风、吹吹空调（切记不要直吹或者出汗后立刻吹空调）和电扇、少量喝一些冷饮等。
5、养成良好的工作和生活习惯
高温天气条件下进行工作和生活，一定要注意不可以过度疲劳，尤其是在中午的时候放一放工作，进行充足的午休，这样才会拥有健康的身体和状态。
6、外出游泳要注意安全
许多人会在高温天气选择外出游泳，但游泳要注意安全，最好选择室内游泳池，如在室外游泳，一定要涂抹有效的防晒霜以及带好防暑物品进行防晒，同时一定要结伴游泳，时间不宜过长，防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。
高温天气需要注意什么2
天气高温温馨提示一：不宜在高温时间段外出
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
天气高温温馨提示二：口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的.0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
天气高温温馨提示三：及时补充水分但应少喝饮料
预防中暑不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90% ，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
天气高温温馨提示四：不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒更会助热生湿，无异于火上浇油。
天气高温温馨提示五：饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当吃些鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
天气高温温馨提示六：保证充足的睡眠，但午睡时间不宜过长。
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。但午睡时间不宜过长，午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
天气高温温馨提示七：忌受热后“快速冷却”
炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢开足电扇，立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
天气高温温馨提示八：空调室内外温差不宜太大
使用空调室。
高温天气需要注意什么3
高温天气开车需要注意什么
1、检查空调是否缺氟
空调是汽车夏季使用较频繁的部件，也最容易发生故障，建议您盛夏之际一定要检查爱车的空调是否缺氟。一般情况下，制冷剂不足是空调失效的原因之一。其次要检查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃观察孔，从气泡的流动情况即可初步判定其工况。最后还要检查一下是否缺冷冻润滑油。
小贴士：为了杜绝夏季传染病的流行，空调应注意定期消毒，一般每月消毒一次为宜。
2、尽量避免长时间行车
高温酷暑条件下，应尽量避免长时间行车。行驶途中要注意适时休息。停车时应尽量选择在阴凉通风处，如条件允许也可打开发动机罩通风散热。若温度表的指针已经指近高温度区，这时就必须把车停下来“退热” ，使发动机逐渐降温。必要时也可用冷水浇在散热器上，千万注意不要弄湿线路。
小贴士：您最好能养成定期清洗散热器片的好习惯，这样可以提高发动机的散热效果，也可以减少发动机产生过热现象，进行维护保养时，应注意风扇皮带不能粘油，以防打滑。
3、高温路面行车胎压会增高
夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动；
检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。
小贴士：车内要配备有效的灭火器材。保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。
4、防止燃油系统故障
由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。
小贴士：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。为防止气阻现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。
5、油箱盖一定要拧紧
在高温下，油及水的蒸发都将增加，油箱盖要盖严，油管要防止渗油；经常检查水箱的水位，曲轴箱的机油油面、高度，制动总泵内的制动液液面高度及蓄电池内电解液密度和液面高度等。
【win10内置安全中心怎么下载 win10自带安全中心】 小贴士：当工作油液不足时，要及时按规定补充。