孕妇尿酸高吃什么食物好孕妇尿酸高吃什么原因引起 _生活百科

怎样引起尿酸高尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等。
尿酸高的人注意饮食，以免患上痛风
平时注意几个方面：1. 少吃含蛋白高的食物；2. 尽量不要喝酒3. 可服用一些促进尿酸排泄的药物如枸橼酸合剂等4. 科素亚有一定的排尿酸作用5. 如果通过上述措施都不能控制，则需服用别嘌呤醇目前尚未发现有什么中药可减少尿酸。

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体内的尿酸是怎么形成的1、嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d) 。
2、内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有：磷酸核糖焦磷酸(PRPP)合成酶活性增加。次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶(HGPRT)缺乏。葡萄糖6-磷酸酶(glucose-6-phosphatase)缺乏。
3、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病(glycogenstoragediseases)，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与ATP加速降解有关。
4、肾处理尿功能异常：体内嘌呤物质新陈代谢紊乱致使尿酸排出量持续减少，较多的患者会有肾处理尿功能异常的现象。1:可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等.以为碳水化合物可促进尿酸排出
2:少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出
3: 喝水，每日应该喝水3000ml，促进尿酸排除.
4:少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内
5:多食含钙高的食物,以为它将有利于尿酸的排泄体内尿酸的每日产生和排泄量大致相同，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
从我们上图可以看出来。嘌呤80%是源自于我们体内的，所以控制饮食还是不能完全降下来，通过无忌针肽片辅助排酸，适量运动等方式恢复肝脏正常的代谢功能，才能做到改善。尿酸一般是通过肾脏和肝脏代谢出来的一种产物，如果吃了太多嘌呤含量高的食物或者本身肾脏有问题，就很容易引起血尿酸增高，可能会引起痛风的，同时要注意饮食，选择一些清淡易消化的食物，不要吃嘌呤高的东西。尿酸形成的？
尿酸是嘌呤代谢的产物，人体尿酸排泄高从来源看有两大原因：一是外因，也就是食用过多富含嘌呤的食物，喜欢大鱼大肉海鲜啤酒的人，就容易体内尿酸失衡，外因约占体内尿酸总量的20%，
【孕妇尿酸高吃什么食物好孕妇尿酸高吃什么原因引起】二是内因，也就是体内嘌呤产生过多，比如说嘌呤代谢酶异常使尿酸合成增加。还有就是尿酸排泄减少，比如慢性肾病引起的肾功能障碍，导致排泄尿酸的功能无法正常进行等。内因约占体内尿酸总量的80% 。尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高（正常人的尿酸在血液中应该低于200ml/dl），出现高尿酸血症。尿酸高应该警惕痛风的可能。如果只是尿酸偏高通过饮食来调节，如戒酒，少食油腻、动物内脏、海鲜等。多饮水，多食蔬菜水果。

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