尿酸高可以吃什么?尿酸高应考虑是痛风 。
在合理膳食前提下 , 要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物 , 适当地多吃些牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤类食物 , 同时配合一定的药物治疗 , 适当地多饮水 , 以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出 。在饮食上要注意以下几个方面: 1.控制每天总热能的摄入 , 少吃碳水化合物 。此外 , 还要少吃蔗糖、蜂蜜 , 因为它们含果糖很高 , 会加速尿酸生成 。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高 , 也要限制食用 。2.限制蛋白质的摄入 , 多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类 , 它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶 , 因为它含乳酸较多 , 对痛风患者不利 。尽量别吃肉、禽、鱼类 , 如一定要吃 , 应将肉煮沸后弃汤食用 。这是因为嘌呤易溶于水 , 汤中含量很高 。3.多吃碱性食品 , 如蔬菜、马铃薯、水果等 , 可以降低血和尿液的酸度 。西瓜和冬瓜不但是碱性食品 , 而且具有利尿作用 , 对痛风患者更有利 。4.保障尿量充沛 。平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁 , 不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料 , 它们可能引起痛风发作 。5.避免饮酒 。酒精具有抑制尿酸排泄的作用 , 长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加 , 尤其是喝酒时再吃肉禽类食品 , 会使嘌呤的摄入量加倍 。6.辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经 , 诱使痛风发作 , 应尽量少吃 。
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孕妇尿酸高怎么办?我老婆怀孕六个月了 , 前天检查出尿酸高 , 怎么办才好啊?【孕妇后期尿酸高怎么办 孕妇尿酸高怎么办要吃什么】多饮水 , 少喝汤 。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水 , 少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等 。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质 1 多饮白开水可以稀释尿酸 , 加速排泄 , 使尿酸水平下降 。汤中含有大量嘌呤成分 , 饮后不但不能稀释尿酸 , 反而导致尿酸增高 。2 多吃碱性食物 , 少吃酸性食物 。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱 , 尿酸异常 , 如果过多吃酸性食品 , 会加重病情 , 不利于康复 。而多吃碱性食物 , 能帮助补充钾、钠、氯离子 , 维持酸碱平衡 , 由于患者内分泌紊乱 , 碱性物质并不容易吸收 。建议多喝含有矿物质的苏打水 , 在微量矿物质作用下方可少量吸收 , 以利改善患者体内的酸性环境 。3 多吃蔬菜 , 少吃饭 。多吃菜 , 有利于减少嘌呤摄入量 , 增加维生素C , 增加纤维素 。少吃饭有利于控制热量摄入 , 限制体重、减肥降脂 。急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物 , 如:酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等 。可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜 , 雌性红萝卜 , 咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物 , 其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜 。
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