文章插图
1、能够缓解疲劳，所以对于一些工作繁忙、体力劳动比较重的人，适当的增加一些银耳的摄入量，能够对于体虚、气短、乏力的症状起到一个很明显的缓解的作用 。经常吃银耳的第二个好处，有着很好的润肺、止咳的功效，因为从中医食疗角度上来讲，银耳是入肺经 ， 通过滋润肺进而达到一个很好的止咳的功效 。经常吃银耳的第三个好处，能够起到很好的养胃的功效，因为银耳当中含有着丰富的植物多糖，对于胃部保养的功效，尤其是对于胃溃疡黏膜受损之后所造成的创面的修复，银耳往往有着非常明显的作用 。
【银耳吃了有什么好处和副作用】2、经常吃银耳的坏处是容易造成体内湿热的增加，进而可能会加重痰湿体质 ， 所以银耳在摄入量上也应该有一个合适的控制 。
- 面粉的妙用 面粉的妙用,除了食用原来还有这么多用处!
- 纯棉的床单洗完老皱巴巴怎么办 纯棉的床单洗了会皱巴巴的吗
- 痘痘毁了我的一生
- 做米饭加点什么好吃 做米饭里面加什么好吃
- 法国国庆节 法国国庆节是为了纪念什么
- 大年三十算不算法定节假日 大年三十从什么时候开始是法定假日了
- 尿酸高吃什么米最好 吃什么米最好
- 米饭加什么煮更好吃窍门 米饭加什么煮更好吃
- 闲鱼别人付不了款怎么办
- 晚上吃了一个花卷会胖吗 晚上吃三个花卷会长胖吗