文章插图
【一个鹅蛋大约重多少克,热量是多少】每100克196卡路里 。鹅蛋的热量约为每百克196卡，脂肪含量为15.6克，蛋白质含量为11.1克 。一个鹅蛋的重量约为250克 ， 热量约为490卡 。热量和脂肪含量比较高，大量食用可能会导致肥胖 。虽然鹅蛋的脂肪和热量比较高，但是鹅蛋的营养价值也很高 ， 特别是蛋白质符合人体的营养需求，所以在控制其他热量摄入的前提下，可以适量食用 。
以上解释了一个鹅蛋有多少克，有多少热量 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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