具体如下：
1、穿能减少出汗损失的衣服 。用宽松、轻便的衣服覆盖尽可能多的皮肤 。会使汗液堆积在皮肤上，减缓蒸发，从而减少水分损失；
2、多带水 。将多余的储存在车内的阴凉处，避免阳光直射；
【如何在沙漠里生存】3、包装救生设备 。坚固的应急毯子，绳子或绳子，水净化片，急救箱，灭火器，强力手电筒或头灯 。发光二极管持续时间最长 。刀罗盘信号镜、护目镜和防尘口罩或头巾；
4、求救信号 。建造一个方式来发出信号，在白天制造烟雾和夜间照明；
5、不舒服后立即休息，寻找遮阳处立即 。在皮肤上涂上湿布，帮助冷却蒸发；
6、远离危险的动物，注意周围的环境；
7、避开带刺的植物 。会割伤自己并受到感染 。

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