榴莲的功效与作用禁忌胃不好榴莲的功效与作用禁忌 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于榴莲的功效与作用禁忌这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、提高免疫力：榴莲含有多种氨基酸，其中谷氨酸含量最丰富。谷氨酸在体内蛋白质和糖的转化中起着重要的作用，可以促进人体的新陈代谢，对提高人体免疫力起到很好的作用。
2、促进食欲：虽然榴莲有一种特殊的气味，但是榴莲的这种特殊气味对促进食欲有很大的帮助，榴莲中所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3、缓解痛经：榴莲热有活血散寒、缓解痛经的作用。是痛经女性的好食物。此外，榴莲还能改善腹部冰冷的症状，对于寒性体质的人来说也是很好的滋补品。
4、预防高血压：榴莲含有多种微量元素，钾的含量非常丰富，对调节人体细胞的渗透压和体液的酸碱平衡非常有帮助，对预防高血压也有帮助。
5、患有心脑血管疾病、肾病、皮肤病、气管炎或喉炎或哮喘的人，以及肥胖的人都不适合吃榴莲。
6、榴莲性温，不宜与牛肉、茄子、羊肉等食物同时食用，会出现湿毒、燥火的问题。
7、榴莲不能和酒一起吃。同时食用会对身体有害，尤其是糖尿病患者。两者同时吃会造成血管阻塞。
8、吃榴莲后不能喝牛奶和可乐，或其他含咖啡因的饮料和食物，否则容易引起咖啡因中毒。
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