孟河医派的七位国医大师，分享各自的养生秘诀，学会一条就很受益( 二 ) 脾胃

七、裘沛然：养生重在养心
【孟河医派的七位国医大师，分享各自的养生秘诀，学会一条就很受益】裘沛然是孟河医派的首届国医大师，他认为养生的关键在于养心。他主张保持内心平静、乐观向上的态度，远离忧虑和焦虑，培养健康的情绪和心理状态。他认为内心的和谐与平衡，是身体健康的基础，是长寿的关键。