喝太多浓茶有什么坏处

【喝太多浓茶有什么坏处】有些人喜欢喝浓茶,是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用,但这样一来 , 无疑加重了氟中毒的可能 。
所以,对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性 , 以及溃疡病患者,严重动脉硬化、高血压的病人,失眠者,发热病人都要注意少饮或不饮茶 。
要想健康饮茶,还要注意“十二忌”:
1、忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃 。
2、忌饮烫茶,最好56℃以下 。
3、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰 。
4、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染 。
5、忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6、忌饭前饮 , 茶水会冲淡胃酸 。
7、忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化 。
8、忌用茶水服药 , 茶中鞣酸会影响药效 。
9、忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质 。
10、忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾 。
11.忌饮浓茶 , 咖啡因使人上瘾中毒 。
12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶 。