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1、冬天吃甘蔗好 。
【冬天吃甘蔗吗?为什么 冬天吃甘蔗好吗】2、冬季水果中 ， 相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁 ， 锌，钙 ， 磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠 ， 因而有了补血果之称 。不过 ， 从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用 。

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