注意这四点,让头发浓密乌黑有光泽

现在是化学产品横行的时代 , 几乎所有人洗头发用的都是各种洗发露、各种护发素 , 常年累月的使用 , 其中的化学成分会逐渐的改变人的头发 。大家可以尝试一些健康的洗头方法 , 比如自配的面粉米醋洗发水 , 可以减轻头发的干燥更有光泽 。另外 , 洗发的水温也不应该太高 , 否则会损伤发质 , 刺激头皮屑增多 。
气血足则头发光泽 , 平时的饮食要从补充气血增加蛋白质的角度考虑 , 比如红枣、黑豆、芝麻、牛奶、枸杞 。但是 , 脂肪不能过量 , 脂肪的过多摄入 , 会导致皮肤油脂分泌过多 , 影响毛囊健康 , 不利于头发生长 。洗2E`8应该太高 , 否则会损伤发质 , 刺激头皮屑增多 。
睡眠方面一是保证睡眠的充足 , 二是在睡觉的时候对头发的保护 。睡觉的时候不要捆扎头发 , 如果是长发 , 可以将头发整体抚到枕头的上方 。枕巾的材质最好是真丝的 , 真丝枕巾是对头发最好的布料 , 滑顺不起静电 。
【注意这四点,让头发浓密乌黑有光泽】梳头的过程就是对头皮的一种按摩 , 可以促进头皮血液循环 , 更好的滋养头发 。木梳一定要木质的 , 比较好的是桃木的 , 木梳的齿尖要圆润光滑 , 不能有尖角 。梳头的时候 , 拿起一缕头发 , 从发梢开始梳通 , 逐渐向上 , 直至发根 。这样不会将头发拽断损伤 。平时可以靠在椅子上 , 闭目 , 用双手的指肚从额头向后轻按头皮 , 一定是指肚 , 不能用指甲 。