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多运动对长高有好处 。
1、【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于儿童伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长 。达到增高目的 。
2、【跳绳】跳绳是促进儿童长高最好的运动 ， 它对骨骼生长有一定的刺激作用 。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童长高 。
【多做运动对长高有好处吗 什么运动对长身高有好处】3、【立定跳远】立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目 。是十分锻练下肢的，能够促进下班身骨骼的生长 ， 想要修炼成大长腿的人就要坚持了 。

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