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铁片和维生素C可以一起吃 。原因如下:
维生素C呈微酸性 。作为一种微量营养素,它被摄入体内 。在体内溶解消化后 , 其酸碱性对人体影响不大,不必太在意其酸碱性 。维生素C有助于巩固细胞组织,有助于胶原蛋白的合成,增强骨骼和牙齿 , 防止牙龈出血 。长期使用对牙齿和牙龈无害且有益 。
维生素C可将难以吸收利用的三价铁还原为二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血 。所以维生素C和铁片同时服用,会有利于吸收 。
【铁片和维生素c可以一起吃吗会造成胎儿皮肤黑吗】以上解释了铁片和维生素C可以一起吃,会导致胎儿皮肤发黑 。本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。
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