文章插图
女人不可一日无豆,花样豆浆养颜补虚 。芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量 。
制作:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 。
豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升 。
制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可 。
功效:养颜润肺,盒肺气 。
芝麻黄豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,水1200毫升 。
制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效:养颜润肤、乌发养发 。
蜜法豆浆黑芝麻糊用料:冰糖1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,白糖适量 。
制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入冰糖即可 。
功效:养颜美容、益智健脑 。
五豆豆浆【什么豆浆养颜效果最好 什么豆浆养颜】 用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量 。
制法:五种豆类浸泡6~16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管 。
枸杞豆浆用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量 。
制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 。
- 家里为什么不能养榕树
- 菠萝本是什么 菠萝本是什么本
- 互联网是属于什么结构 互联网属于什么网络结构
- 密切的反义词是什么 密切的反义词是什么呢
- 豆浆配什么吃最营养价值 豆浆配什么吃最营养
- 海王星代表什么意思
- 寻龙尺的用途以及使用方法是什么
- 抖音的小时榜是什么意思 抖音小时榜有啥用
- 一开车门地上的投影灯叫什么 车门投影到地上的是什么灯
- 男孩常喝豆浆的好处和坏处 常喝豆浆的好处和坏处