脸上脖子上长痘痘怎么办脖子上长痘痘怎么办 _饮食指南

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脖子上长痘痘怎么办？痘痘简直就是肌肤一大杀器，脸上长痘痘很常见，脖子上长痘痘也不少见，其实有相当一部分人脖子上爱长痘痘的，一长就是一大颗，红红的挂在脖子上非常碍眼，影响美观，那么脖子上长痘痘该如何处理呢？下面就来看看这几招吧！不能捏挤痘痘不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药。
改变饮食习惯甜食惹的祸首先当然要少吃甜食啦，如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
多喝水多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品。
注意脖子清洁除了饮食上面，生活中要养成良好的生活习惯，除了注意面部和手部的卫生，卸妆的时候脖子也要卸干净哦。
用冷水清洗脖子，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
选择清爽的颈霜很多MM害怕颈纹的出现，早早就开始颈部的护理，但有些颈部太过油腻，长期使用也容易堵塞毛孔，
导致痘痘产生，所以颈部护理产品要使用清爽型的，特别是油性皮肤的MM更要注意这点哦。
保持乐观心态【脸上脖子上长痘痘怎么办脖子上长痘痘怎么办】 保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

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