早上不吃早餐会有什么后果不吃早餐会有什么后果 _饮食指南

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早餐是一天中的第一餐，但是很多人对于早饭的看法，都是可有可无，有时间的话就吃上一些，如果没有时间的话干脆就不吃了，可同时大家也要知道的是，每日按时吃早饭或者是吃早饭的人群，可以帮助身体远离诸多疾病，相反，你选择不吃早饭的话，那么长此以往，身体也会出现以下这三种变化!增加胆结石的概率【早上不吃早餐会有什么后果不吃早餐会有什么后果】 胆结石是一种非常常见的疾病，在20多年之前它的发病率只有3%-5%，但随着人们生活物质上越来越好，节奏越来越快，目前胆结石的发病率每年都呈现着上升的趋势，我国也已经达到了10%-15%，甚至是其它的地区发病率会更高，严重的影响着人们的生活。
增加肥胖的概率肥胖是很多人都不希望的一件事，尤其是对于女性来说，肥胖带来是美观，可今天要告诉大家的是，不吃早饭反而还会增加肥胖的概率。
增加口臭的概率有口臭是一件非常尴尬的事，不仅让自己的心情变差，还会让身边的人对你避而远之，不愿因亲近。而如果我们经常不去吃早饭的话，那么也会增加我们口臭的发生概率。因为在晚上睡觉的时候，我们的唾液分泌能力会相对应的下降，这时候你又没有吃早饭促进唾液的分泌，就会让口腔中的细菌滋生，从而出现口臭的现象。

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