文章插图
【怎样让脂肪肝消除 脂肪肝怎么减掉】1、调整饮食结构 。注意清淡饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，包括含糖的饮料 。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等 。不吃零食，睡觉前不要加餐 。
2、适当增加运动量，促进体内脂肪消耗 。适合的运动有跑步、仰卧起坐、散步、游泳等 。患者需加强体育锻炼，促使体内过多脂肪的消耗，努力将体重降到理想水平 。

• 怎样才可以减掉肚子上的肥肉
• 怎样吃早餐才科学手抄报 怎样吃早餐才科学
• 微博怎么让别人看不到我的动态关注 微博怎么让别人看不到我的动态
• 皮肤角质层薄能做脸部刮痧吗 脸部刮痧会让角质层变薄吗
• 已上牌货车怎样更改车厢 客车变货车怎么上车管所更改
• 怎样辨别三叶草板鞋的真假
• lephone手机密码忘了怎么解锁 lephone手机怎样解锁
• 电脑网络断开怎样重新连接 电脑网络断开后如何重新连接网络
• 干腐竹怎样发泡 干腐竹怎么泡发软化快
• 人类怎样才能进化