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【柿子怎么吃柿子怎么吃方便】

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于柿子怎么吃这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、不要空腹吃柿子。柿子含有大量的果胶和单宁酸。空腹食用后，在胃酸的作用下会形成许多大小不一的硬块，即胃柿石。因此，最好在饭后一小时左右吃柿子。挑选成熟的柿子，吃之前去皮。注意，未成熟、未去皮的柿子也含有大量鞣酸，不宜食用。
2、肠胃不适、胃寒、贫血的朋友不宜多吃。因为柿子性寒，会引起肠胃不适，消化不良。糖尿病朋友不要吃。柿子含有大量的麸皮，食用后容易被吸收，使体内血糖升高。
3、对于慢性支气管炎、痔疮患者来说，柿子是天然的保健水果，具有润肺化痰、治痢止血等多重功效。柿叶也有很好的药用价值，可以煎服。还具有止咳化痰、降低血压、促进新陈代谢的作用。
4、朋友们在购买柿子的时候要注意谨慎挑选，因为市面上的柿子大部分都是正在成熟的，所以建议不要一次性购买太多的柿子。每次吃柿子都要控制量。一般来说，每天一个柿子摄入足够的营养，最多不超过三个。吃多了不仅会影响其他营养素的吸收，还会导致矿物质的流失。
5、柿子成熟的季节，也是螃蟹和鱼虾的肥沃时节。朋友们，记?。磷忧虿灰腕π贰⒂阆旱群Ｏ室黄鸪?。轻者影响消化，重者危及生命。同时，柿子还有很多其他禁忌，比如吃红薯、鹅、海带、酸菜、喝酒、牛奶等。
6、柿子是秋季时令水果，老少皆宜。柿子有很多种吃法。它们可以制成柿饼、柿子酒、果酱、美味的饮料和糕点。大多数朋友选择成熟的柿子生吃，味道鲜美，香甜可口。希望大家在享受美食的同时，注意身体健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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