文章插图
【降血压的蔬菜15种图片 降血压的蔬菜】1、蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高 ， 蔬菜的营养价值越高，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量，也是重要的营养品质的指标 。与血压关系比较大的蔬菜，可以吃茄果类蔬菜，番茄中具有丰富的茄红素，能抗氧化，降低前列腺和心血管疾病的并发症 。
2、茄子中含有多种生物碱，有抑癌、降低血脂、杀菌、通便等作用 。芹菜是一、二年生草本植物，芹菜中含有芹菜油、蛋白质、无机盐和丰富的维生素 。除作蔬菜外，中医上还有止血利尿、降血压等功能 。各种蔬菜含的营养是不同的，要多吃几种蔬菜，不要光吃一种蔬菜，要多种蔬菜合并，才对身体有好处 。

• 给外甥结婚的祝福语怎么写简短
• 常见的音频格式有哪些?它们各有哪些优缺点? 常见的音频格式有哪些
• 反复人流有什么危害 反复人流的危害有哪些
• 小s的综艺节目 小s的综艺节目有大胸叫什么
• 酒店床上的那块布是干什么用的? 酒店床上的那块布是干什么用的
• 什么样的人不能吃山楂糕 什么样的人不能吃山楂
• 三红茶哪些人不能喝 三红茶的作用
• 吃蕨儿菜的好处和坏处 吃蕨儿菜的好处
• 关于健康的资料 关于健康的资料100字
• 人流后可以吃水果吗,水果是冷的 人流后可以吃水果吗