吃什么东西降尿酸快吃什么东西能尿酸高 _生活百科

尿酸高吃什么东西比较好？尿酸高吃什么东西比较好尿酸高吃什么好尿酸高可以吃的食品有面包、面条、大米、玉米面、蛋糕、饼干、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐等。建议禁用食品为含嘌呤较高的食物如动物性食品有：动物内脏，鱼，肉，禽，贝类等。

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尿酸高能吃什么？？？首先要避免吃高嘌呤的食物.海鲜,啤酒,火锅.肉类.每天饮水2000ml左右。尿酸高者忌食动物内脏、虾蟹鱼蚌、啤酒、菇类、豆类(包括菜豆)、菠菜、芹菜、韭菜、菜花等。尿酸高应考虑是痛风。
在合理膳食前提下，要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，适当地多吃些牛奶、蔬菜、
水果及谷物等低嘌呤类食物，同时配合一定的药物治疗，适当地多饮水，以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。在饮食上要注意以下几个方面：
1.控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量
高，也要限制食用。
2.限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如
一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
3.多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
4.保障尿量充沛。平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。
5.避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6.辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
尿酸高吃什么食物多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹,海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
多吃固肾的食物。固肾的食物有助排泄尿酸。
亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。尿酸高,可在医生指导下用秋水仙碱，生活中应特别注意饮食上禁食一切含豆类的食物，鱼虾，海鲜之类，并适当饮水为好,每天2000毫升以上,减少蛋白质的摄入,尤其动物内脏,限制饮酒,慎用塞嗪类利尿药,适当休息.
要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等少吃肉别吃杂碎，别喝酒。首先要检査尿酸为什么会高.先解决病症,
要多吃些新鲜的果疏.不用去指定吃那些.因所有果疏所营养都不是完整所.关建要杂和新鲜
关于蛋白质.传統的理解有些误区.要知道所有机体要恢复正常.蛋白质是必不可少的.所以是要找些易吸收.天然的植物蛋白质.
【吃什么东西降尿酸快吃什么东西能尿酸高】有的人认为一有病就马上指那些食物能吃那些不能吃.可他们都忘了疾病的恢复食物有多重要.因所有的动物包括人类都是吃食物长大的.不用那么麻烦啊。多喝点水，尤其是经过处理的小分子团水师最好的。尿酸主要是蛋白质经过代谢后的产物，是种含氮和氨的物质，这种东西堆积在肾小球内过多的时候会影响到肾的功能。饮食上减少些蛋白质的食物，简单说就是肉类、蛋黄、豆制品等，增加些富含水分和维生素的食物如香蕉、冬瓜、山茱萸等。不过食疗始终是很不方便的，可乐和啤酒就全免了。你可以服用些蜂胶、深海鱼油、卵磷脂以及金钙力，尤其是金钙力是快速中和酸性物质尿酸的最好制剂了，因为人体内的钙离子是中和酸性物质的唯一选择，由无机活性钙离子参与的多种酶类是减少人体代谢后毒素的好帮手。多吃低嘌呤食物少吃肉别吃杂碎，别喝酒。

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