文章插图
步骤1
所需食材：米饭1碗，南瓜20克，菠菜20克，紫薯10克 。
文章插图
步骤2
菠菜焯水，倒入搅拌机中加入少许温水，打成菠菜泥 。
文章插图
步骤3
菠菜汁中加入米饭，混合均匀 。
文章插图
步骤4
紫薯、南瓜上锅蒸15分钟，分别碾成泥 。
文章插图
步骤5
将南瓜泥和紫薯泥分别加入米饭，混合均匀 。
文章插图
步骤6
用模具造型后，即可食用 。
【三色饭怎么做三种颜色的米饭 三色米饭怎么做】
文章插图
- 杀好的鲜鲍鱼怎么保存
- 联想无线耳机怎么调音量 无线耳机怎么调音量
- 长安cs55发动机怎么样 长安cs551.5t发动机怎么样
- 苹果11手机铃声怎么会越来越小 苹果11手机铃声越来越小
- htc手机开不了机怎么办光显示htc的图标 htc手机开不了机怎么办
- 炒丝瓜怎么才不会变黑 如何炒丝瓜不会变黑
- 诛仙手游隐藏任务幻境之忆怎么做
- 微信收款码怎么重制 微信收款码可以重置吗
- 怎么关闭转向色彩
- 怎么选购胡桃木床