【减肥一天能消耗多少热量】1、一天消耗500千卡 。消耗500千卡是可以减肥的，一公斤脂肪的热量约为7700大卡，那么计算可得500大卡约为0.07公斤脂肪，如果每天能够保持这样的速度，减肥效果也是很棒的 。
2、除了日常的身体基础代谢需要消耗能量外，像是日常通勤走路、爬楼梯这些都可以贡献能量消耗，当然你也可以选择进行运动来完成500大卡的消耗 。
- 紫薯和橙子能一起吃吗
- 螃蟹在泡沫箱能放多久
- 如何才能减肥燃脂
- 如何快速的跑步减肥
- 养鱼的水能不能浇兰花
- 排骨上的脆骨能吃吗
- 能发朋友圈伤感的句子
- 微信不能换头像的原因
- 个性座右铭简短
- 巅峰能量怎么获取