生南瓜子的营养价值

1、南瓜子富含锌,对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效 。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故 。经常吃南瓜子,可以预防和改善前列腺症 。
2、吃南瓜子,对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用 。
3、南瓜子中含有大量磷质,常吃南瓜子,吸收其磷质,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出体外,达到预防肾结石的目的,还可促进已有结石的排出 。
4、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用 。对血吸虫也具有很好的杀灭作用 , 是血吸虫症的首选食疗之品 。
【生南瓜子的营养价值】5、南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用 。
6、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频 。
7、富含维生素B1、维生素E,可安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠 , 增强记忆力 。
8、可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿 。