早上空腹可以吃月饼吗早上能空腹吃月饼吗 _吃月饼配什么喝的好

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到了中秋必须要吃月饼，但是月饼也是有很多的热量的，也不能多吃，吃了还是会长胖。不过现在有新的吃月饼的方式，那就是搭配起来一起吃。早上空腹可以吃月饼吗早起不建议吃月饼。
月饼是高热量的食物，大早上吃油腻也是很不好的习惯，不利于排出身体的垃圾。月饼也不建议空腹食用，主要是油腻，大量的胆固醇，吃多了还是会有影响的，何况是空腹吃，危害还是很大的。
吃月饼配什么喝的好1、茶叶水是最合适的，很多人不论是吃鲜肉月饼还是广式月饼，都会吃腻，这个时候来一杯清茶也是最好的，会有很好的感觉。
2、酸梅汤主要是在出现在夏季，一般是开胃的时候就会选择酸梅汤，味道也是很好的，酸与甜的搭配也是最好的。
3、月饼配红酒是很好的搭配，比较的流行。营养价值比较的高，红酒能很好地化解油腻，可以多尝试一下，有很好的味道。
月饼吃多了有什么坏处1、容易发胖有关调查研究表明一个普通的月饼热量可能是几碗米饭的热量，而且月饼的脂肪含量比较高，不容易被消化，所以吃多了月饼是很容易长胖的，处于减肥阶段的人尽量不要吃。
2、加重肠胃负担月饼吃多了会加重肠胃的负担，有可能会出现恶心呕吐的症状，还会降低食欲。月饼中含有大量的糖分，会使人的血糖升高，所以糖尿病患者最好不要吃。
3、引起上火便秘【早上空腹可以吃月饼吗早上能空腹吃月饼吗】 月饼吃多了还容易上火和便秘，吃了适量的月饼后最好是多喝点水或者是茶。

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