1、开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起 。
2、右脚向后滑60公分，紧接右脚点起 。
3、然后左脚向后滑45公分点起 ， 右脚向后60公分 。
4、细节非常重要.在滑步的同时左脚向后滑，肩膀同时也要有一定的扭动幅度，左脚滑左肩膀向侧后稍移，右脚滑右肩膀向侧后稍移 。
5、连贯性一定要强，点起落地一定要有力度，向后滑一定要有柔度 。
6、滑步的同时身体稍向前倾斜 ， 防止向后倒或滑歪 。
【太空步舞入门教程】7、根据喜好者滑步的次数过后可连转数圈然后双脚点地 。

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