鸭蛋的营养价值鸭蛋的营养价值及功效与作用禁忌 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于鸭蛋的营养价值这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、强壮的身体
2、鸭蛋的蛋白质含量和鸡蛋一样，可以强身健体。
3、促进骨骼发育
4、鸭蛋富含钙，能有效预防骨质疏松，促进人体骨骼发育。
5、滋养血液
6、盐中含有铁元素，有补血的作用，可以治疗缺铁性贫血。
7、增强食欲，降低血压。
8、鸭蛋能刺激消化器官，增加食欲，中和胃酸，清凉降血压。
9、滋养皮肤
10、鸭蛋具有滋养肌肤的功效，是女性不可多得的营养美容食品。
11、保持头发、指甲和皮肤健康。
12、鸭蛋中富含维生素B 。因此，经常吃鸭蛋可以促进生长，保持头发、指甲和皮肤的健康。
13、滋阴补肾
14、与鸡蛋相比，鸭蛋的腥味更重。用盐水腌制后，可以去除腥味。从口感上来说，咸鸭蛋更香、更嫩、更美味。从中医的角度来说，盐水入肾，鸭蛋性寒。腌制后，它们有滋阴补肾的功效。
【鸭蛋的营养价值鸭蛋的营养价值及功效与作用禁忌】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

鸭蛋的营养价值 鸭蛋的营养价值及功效与作用禁忌

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