所以有了腰椎间盘凸起题目后 ， 大家必需要及时就诊 ， 积极治疗 。 与此同时 ， 患者内心还有一个疑问 ， 在得了腰椎间盘凸起后 ， 毕竟能不能继承做运动呢？医生表示 ， 可以适度锻炼 ， 但切忌不要做以下三种运动 。
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1、仰卧起坐
仰卧起坐是一项对身体要求不太高的运动 ， 而且有些人简朴的以为 ， 多做仰卧起坐可以强壮腰部 ， 进而改善病情 ， 可事实并非如此 。
【患有腰椎间盘凸起后，这些运动要尽量避免，以免加重病情】由于人的腰背部肌肉特别脆弱 ， 假如做仰卧起坐腰椎所承受的压力更大 ， 由此势必会使得疾病加重 。
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