中药|喝中药时，如果不注意这4个问题，喝再多身体也好不了( 二 ) 肝损伤|疾病

?三、服用中药，有哪些注意事项？
除了不能长期服用和加糖外，中药的服药时间、服药频次和服药温度等都有一定的讲究。
服药时间
服药的时间取决于病变的性质和部位。如果是感冒、头痛、眩晕、咽痛等胸腹以上的疾病，以及某些会刺激胃肠的中药，应在饭后服用药液；如果是胃部、肝脏和肾脏等胸腹以下的疾病，则应在饭前服用药液。
功效为泻下或滋补的汤药建议空腹服用，而功效为安神、催眠的汤药则应在睡前服用。另外，如果属于急病、重病的话，服药时间不受拘束，慢性病患者则需要定时服药，而特殊方剂则要按医嘱服药。
服药频次
【中药|喝中药时，如果不注意这4个问题，喝再多身体也好不了】一般来说，中药汤剂是每天一剂，煎煮的时候需煮两次，大约可煎出400毫升左右的药液，早晚各服一次，每次200毫升。
服药温度
中药汤剂通常建议要温服，煎煮好药剂后滤出药汤，放在常温下，待温度下降至40℃左右即可服用。而丸类和散类的中成药，一般也是建议温水送服。如果对服药温度有特殊的要求，建议应先咨询医生后再按医嘱服用。
忌口问题
很多人认为喝中药时不能吃萝卜、海鲜、酒、辛辣食物和油腻食物，然然实际上是需要分情况来看的。白萝卜具有破气、消食的功效，如果吃的中药含有人参等补气类药材，就要忌吃白萝卜，以免降低药效。
而其他情况，适量吃点白萝卜是不会有太大影响的，而且白萝卜还能在一定程度上辅助治疗胃胀气和消化不良等疾病。

?酒类以及葱、蒜、辣椒、胡椒和咖喱等辛辣食物，大多性味温燥，吃了容易伤津动火。如果服用黄连、桔梗、金银花等具有滋阴凉血、清热解毒等功效的中药，服药期间应尽量避免食用；如果喝的中药属于温性，适量食用酒类和辛辣食物能有助于加强药效和温经通络。
海鲜性味寒凉，而且含有较多的嘌呤，如果本身体质虚寒或者患有痛风的疾病，建议不要吃海鲜。
大部分的鱼肉和鱼汤被中医认为是粘腻生湿的东西，如果服用的中药功效为健脾、祛湿，建议不要食用，以免影响药物作用。而其他情况，一般在服用中药期间少量吃点鱼或蟹是不会有太大的影响。
动物油脂以及煎炸类等油腻食物，中医认为它们会有损脾胃健运，因此如果黄疸、外感和泄泻等疾病患者服用中药时应禁食油腻食物。另外，油腻食物的质地比较硬，也比较燥热， “上火”及胃肠疾病患者应避免食用。
另外，喝中药的时候也不宜喝茶，因为茶叶中的鞣酸含量较高，容易与中药中的成分发生反应，进而减弱药效。建议喜欢喝茶的朋友应将喝汤药和喝茶的时间间隔开1小时以上。

?补充阅读：煎煮中药有哪些讲究？
煎煮中药，对用具、水质和水量等也有一定的讲究。煎煮中药不可以使用铝或铁制的容器，因为这些金属的化学性质活跃，容易与中药里的有效成分发生反应，影响药效。
建议煎煮中药最好是用砂锅，不仅化学性能稳定，而且还具有传热性好、保温等优点。煎煮中药的水最好是用纯净水、凉白开，因为自来水中通常会含有余氯，而矿泉水、井水等可能会含有矿物质，会与中药成分发生反应，影响药效。
中药药剂第一次煎煮时，加水要没过药材表面3厘米左右，第二次煎煮则没过2厘米即可。具体加水量以药物吸水性、煎煮时间长短为准，例如容易吸水、煎煮时间较长的药材可适量多加点水。