23岁小伙，半夜突发脑梗后离世，医生叹息：高血压患者1物需少吃( 二 ) _健康小知识

云台冰菊里面含有许多营养物质，其中硒元素、水苏碱、类黄酮对血管的养护是比较不错的。
硒元素能促进脂肪的分解与代谢，减少血液中的脂肪含量，减缓血管老化速度。
水苏碱可以减少血肌细胞坏死量，改善血液循环，促进垃圾排出，降低血管阻力。
类黄酮对血管也是比较好的，能预防血脂过氧化，舒张血管，减少血小板的凝聚力。
在每次吃过饭后泡入喝一杯，可以方便营养物质的摄入。

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最后，控制好脾气
我们每个人都有脾气，不过性格不同，有些人也就不经常发脾气。其实高血压和我们发脾气也有一定的关联，平时要控制好自己的脾气，保持一个舒畅的心情。
我们在发脾气时，人体过于激动会刺激肾上腺素使神经兴奋，导致血液流速过快。而血管无法承受过快的血液流速，不仅会使血管压力上升，还会损伤血管健康。所以，没事要少发脾气，多微笑。

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