咬指甲是什么心理疾病不自信是什么心理疾病 _生活百科

在昆山这请牧师解惑，治疗心理疾病，失去了快乐，自信，在那个教堂呢?市面红峰基督教堂

文章插图
男孩子胆小懦弱没自信心是什么原因造成的●培养乐观态度。孩子胆小怕事的心理根源之一是易悲观。乐观的人视困难为常情，觉得困难是你强它弱，你弱它强，充满克服困难的信心、决心和恒心；悲观的人则人为地夸大困难，未战先降。所以，要经常鼓励孩子，让他多从有利方面去看待问题，多取得进步，看到自己的成绩，从而对自己有信心，养成乐观态度。
●从小事做起。没有毅力是孩子胆小怕事的另一个心理根源。毅力不强的人，当他觉得困难难以克服时就会有退缩心理。但积累克服小困难的胜利就能逐步培养起人的克服大困难的毅力。所以，应要求孩子从小事情做起，特别是那些他最忽略也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养毅力。比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。
●鼓励与人交往。胆小怕事的孩子往往也是性格内向、孤僻的，作为家长要多创造机会鼓励孩子主动与人交往，取得同伴情感上的支持。比如让孩子主动与人打招呼，邀请同伴上门来玩，把孩子介绍给客人并一起玩等，培养孩子大胆行事。
●切忌批评讽剌。胆小怕事的孩子自尊心较强，家长千万不能因其缺点而批评讽剌，横加指责，这样反而加深了孩子不良情绪的影响，家长应多给予孩子鼓励、赞赏的语言、目光等，增强孩子自信心，减少心理压力。你好！
首先是建立他的自信心。第一强健体魄,很多懦弱的都是因为身体造成的,带他去锻炼身体,在锻炼的过程了,让他学会坚持,拼搏,相信自己。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
抑郁症感觉不自信怎么办因为抑郁症导致的自卑，根源在抑郁症，所以要先把抑郁症治愈才行，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。不和自己对抗，悦纳自己，相信自己。这只是很简单的话语，而你要有真切的体会需要一段长程心理治疗，面对面，一对一的治疗，自信心缺乏和你的幼年成长经历有关，你可以到郑州静心心理咨询进行规范的心理治疗，0371-67001758（预约）
【咬指甲是什么心理疾病不自信是什么心理疾病】郑州大学一附院-精神医学科-郭慧荣

咬指甲是什么心理疾病 不自信是什么心理疾病

咬指甲是什么心理疾病不自信是什么心理疾病