活牛掏胃怎么回事 不想活了是怎么回事

突然有了不想活了的念头 , 怎么办好?很可怕他只是在眼前受到了挫折,你可以先不跟他讲太多,找点事给他做,当他很好的帮你做完几件事后,一种成就感就会代替那些不好的想法,他就不想死了.要正确利用他对你的信任感正常,可以建议他:
1.用心另眼看世界吧 , 这世上不是每个人都很顺利 , 只是看自己怎么解决 , 比如你走路的时候被人撞了 , 别人给你道歉了 , 有时候你还是会觉得很火 , 但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受 , 还是想想那句“开心也是一天 , 不开心也是一天 , 何不如天天开心” 。
2.想到心情不好就心情会不好 , 那就不用想它 , 如果还是想 , 那就让自己忙起来 , 让自己没有空闲去想它 , 让自己充实地过好每一分钟 , 再有早晨醒了以后不要恋床 , 醒了就起来 , 忙起来 , 推开窗 , 呼吸清晨的新鲜空气 , 放松全身 , 让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新 , 四周安静 , 光线柔和 , 不受打扰 , 可活动自如的地方 , 取一个自我感觉比较舒适的姿势 , 站、坐或躺下 。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉 , 做的时候速度要均匀缓慢 , 动作不需要有一定的格式 , 只要感到关节放开 , 肌肉松弛就行了 。
5.作深呼吸 , 慢慢吸气然后慢慢呼出 , 每当呼出的时候在心中默念“放松” 。
6.将注意力集中到一些日常物品上 。比如 , 看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西 , 细心观察它的细微之处 。点燃一些香料 , 微微吸它散发的芳香 。
7.闭上眼睛 , 着意去想象一些恬静美好的景物 , 如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等 。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动 。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等 。
9.生容易 , 活容易 , 生活却不容易 。别发愁 , 这个社会的和你差不多还很多 , 但是都快乐的生活着 , 并不是每个人都能成功的 , 只要你努力对待每件事情 , 对生活认真一点 , 只要你认真对待每一天 , 不过你的人生怎么样 , 我相信都是精彩的 。加油吧继续活
蝼蚁尚且偷生
好死不如赖活
【活牛掏胃怎么回事 不想活了是怎么回事】要对得起爸爸妈妈
愁 。。。
说的有点老套
还是好好的吧 生活多么美好 。。
生活是不是遇到了什么麻烦 , 如果遇到了千万不要消极对待 , 找朋友商量把问题解决了不就没事了吗 。生命向前看 。。。首先想想你的生命是谁给予的 , 为了不值得的人丧失自己的生命 , 对得起给予你生命的人吗?有时活着不单是为了自己 , 还有关心你的人们 , 这样轻视自己的生命 , 对得起谁啊?人生很短暂希望朋友好好珍惜吧 。想想自己喜欢的人

活牛掏胃怎么回事 不想活了是怎么回事

文章插图
不想活了是为什么对自己没自信了 , 或者不知道活着是为了什么