尿酸高适合吃什么肉尿酸高的人能吃什么肉 _生活百科

尿酸高可以吃哪些食物？哪些食物不能吃？海鲜就不能吃了尿酸高应该注意以下几点就可以了:
1、不吃海鲜了，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹.
2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜.
3、少吃肉类，尤其是动物内脏.
4、不常喝酒，尤其是啤酒点滴不沾.
5、饮食要清淡，少油少盐，多吃粗粮好.用点降血脂的茶有好处.
6、精神愉快，适当有氧运动.
7、要避免劳累、紧张、饮酒、受凉及关节损伤之类的。
【尿酸高适合吃什么肉尿酸高的人能吃什么肉】8、定期（2~3月）进行常规身体检查
建议您最好去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的。
（嘌呤，在人体内代谢成尿酸。高嘌呤的东西有：动物内脏，骨髓，海味，虾，蟹，菠菜。特别是螃蟹，坚决不能吃。
一般的饮食，大米，小米，洋白菜，土豆，西红柿，茄子，对人有益。）

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尿酸高吃什么食物多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹,海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
多吃固肾的食物。固肾的食物有助排泄尿酸。
亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。尿酸高,可在医生指导下用秋水仙碱，生活中应特别注意饮食上禁食一切含豆类的食物，鱼虾，海鲜之类，并适当饮水为好,每天2000毫升以上,减少蛋白质的摄入,尤其动物内脏,限制饮酒,慎用塞嗪类利尿药,适当休息.
要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等少吃肉别吃杂碎，别喝酒。首先要检査尿酸为什么会高.先解决病症,
要多吃些新鲜的果疏.不用去指定吃那些.因所有果疏所营养都不是完整所.关建要杂和新鲜
关于蛋白质.传統的理解有些误区.要知道所有机体要恢复正常.蛋白质是必不可少的.所以是要找些易吸收.天然的植物蛋白质.
有的人认为一有病就马上指那些食物能吃那些不能吃.可他们都忘了疾病的恢复食物有多重要.因所有的动物包括人类都是吃食物长大的.不用那么麻烦啊。多喝点水，尤其是经过处理的小分子团水师最好的。尿酸主要是蛋白质经过代谢后的产物，是种含氮和氨的物质，这种东西堆积在肾小球内过多的时候会影响到肾的功能。饮食上减少些蛋白质的食物，简单说就是肉类、蛋黄、豆制品等，增加些富含水分和维生素的食物如香蕉、冬瓜、山茱萸等。不过食疗始终是很不方便的，可乐和啤酒就全免了。你可以服用些蜂胶、深海鱼油、卵磷脂以及金钙力，尤其是金钙力是快速中和酸性物质尿酸的最好制剂了，因为人体内的钙离子是中和酸性物质的唯一选择，由无机活性钙离子参与的多种酶类是减少人体代谢后毒素的好帮手。多吃低嘌呤食物少吃肉别吃杂碎，别喝酒。

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