茶叶嚼着吃了有好处吗

【茶叶嚼着吃了有好处吗】1、有 。茶叶具有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌 。嚼茶叶能增加唾液腺分泌,帮助食物消化,还能从齿缝中去除食物残渣,保持口腔清洁 , 同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭 。
2、茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性,是人体自由基的清除剂,对于延缓人体内脏器官衰老以及皮肤老化有明显的效果 。
3、茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化 , 增强分解脂肪的能力 。茶叶中又以乌龙茶,绿茶的消脂功效较为显著,减肥可以常喝乌龙茶,乌龙茶具有防止吸收过度摄取的脂肪以及将脂肪排出体外的作用 。