【怎么去湿寒】去湿除寒是利用艾草熬开水 ， 进行熏蒸患处或全身，治疗腿、手酸疼，抬腿、抬手都特费力病症的中医常用方法 。在日常生活中,比如夏日的早晚,雨中,容易发生以下特征,腿、手酸疼 ， 抬腿、抬手都特费力，而且达不到高度，发生以上情况，建议用艾草熬开水 ， 进行熏蒸患处或全身 ， 每日在早晚各一次，艾草可用两次. 。2-3天见效，（注：艾草为农村常见植物，建议去山区采集最佳）

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