1、踮脚瘦腿
两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地 。再踮脚起跳，连续10次 。
2、腿部吸脂
让小腿变细，最好的方法，可以说就是吸脂了 。效果直接，不反弹 。腿部吸脂主要是吸掉小腿对于的脂肪，从而达到瘦腿的目的 。
3、瘦腿针
【让小腿变细最快的方法】瘦腿针主要是通过注射的方法来瘦腿，是很多爱美女性的首选方法，瘦腿针由于其注射时间短、见效快、无创等特点，爱美人士们对它赞不绝口 。

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