1、拉绳比赛 , 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力 。动作方法:两人面对站立 , 脚前各划一条线 , 相距50至60厘米 , 两人同时握紧一根结实的短绳 。然后两人同时用力后拉 , 将对方拉过线者为胜 。
【小学体育课游戏有哪些】2、过桥袋鼠 , 参加人员:每队1人 。比赛规则:参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥 , 然后用袋鼠跳跃方式完成后半程 。道具:长凳2×8麻袋(麻袋上绘制图案)×10现场裁判(维持秩序):2人 。
3、3、呼啦圈 , 动作规格:边走边转 , 比赛方法和录取名次:听裁判哨声开始比赛计时 , 走20米 , 时间最少者为胜 。(注:当圈掉到地上可捡起再转 , 直到转满20米为止;呼拉圈可自带 。)
4、跳大绳 , 道具:跳绳1-2根 , 参加队伍:12支 , 每队3人 。比赛规则:每组比赛参赛人员一个接一个进 , 即先一个人进 , 后出 , 然后再另一人进 , 如此接下 。比赛限时3分钟 , 规定时间内跳的个数多者获胜 。裁判:4-5人 , 1人计时 。
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