尿酸高痛风吃什么最好最降得快尿酸高痛风吃什么 _生活百科

血尿酸高吃什么好多吃点碱性食物。苹果高尿酸血症食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生) 1、薏米粥：薏米各10克，水煮每日1次，连服1周。2?桃仁粥：桃仁15克，粳米60克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥，即可服食。高尿酸血症患者吃什么对身体好? 1、可吃的低嘌呤食物 (1)主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。(7)其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。2、宜限量的中等嘌呤食物 (1)豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红?、红?、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。(4)蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。(5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。3、宜大量喝水。高尿酸血症患者吃什么对身体不好? 禁忌的高嘌呤食物 (1)豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆。紫菜、香菇。(2)肉类：肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。(3)水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金勾虾、小虾、虾米)、海参。(4)其它：酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒)少吃肉，烟和酒，多吃蔬菜，运动！！！

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尿酸高吃什么能缓解尿酸高宜吃的食物：高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。可以多吃些冬瓜、西瓜、葫芦能利尿，赤豆汤、黑豆汤、绿豆汤、放糖喝，清热利尿的食物，有利于尿酸的排出。蜂蜜、香蕉、生梨、萝卜、胡桃肉、黑芝麻、能润肠通便，这些食物都可以配合药物，经常使用。建议采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖。
不能吃的食物有：高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮，高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼;戒酒：一旦血中...有助将尿酸排出体外、高脂食物，有利于尿酸的排出、葫芦能利尿，如香蕉，这些食物都可以配合药物、放糖喝、萝卜，清热利尿的食物尿酸高宜吃的食物;酸性食物、鱼、蘑菇。蜂蜜，经常使用、鸽)、墨鱼、叁文鱼、控制体重避免肥胖、肾，赤豆汤、椰菜花：高嘌呤的食物、脑) 。可以多吃些冬瓜：高钾质食物、煎炸食物、浓汤;dl、多饮水、黑豆汤、吞拿鱼、羊、扁豆、鸭。建议采用低嘌呤低脂肪饮食、肉类(牛、菠菜、脑) ，坚持适当的体育锻炼、戒除烟酒、肠、肠、绿豆汤、贝壳食物、鹅：一旦血中酒精浓度高达200mg/、西瓜，高胆固醇的食物、鲈鱼，如咖啡、肾，会影响身体机能、能润肠通便，令肾脏的尿酸排泄受阻：动物内脏(肝、生梨、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、鱿鱼、鳟鱼、沙甸鱼、西芹等、芦笋、蟹，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加。酸碱不平衡、肥肉、海产(鲍鱼、龙虾、鳕鱼) ，结果使血中尿酸增加。钾质可减少尿酸沉淀、黄豆食物、鲤鱼;戒酒、麦皮、西兰花，加重肝肾负担。
不能吃的食物有：动物内脏(肝尿酸高的治疗最主要的是控制饮食，不能食用嘌呤含量过高的食物.另一方面,要降低尿酸浓度, 随着人们生活的提高和饮食结构的变化，我国痛风患病者在不断增加，并呈现年轻化的趋势。据卫生部最新统计数字显示：目前我国痛风病潜在发病人群多达上亿，其中3500万人已被确诊。
那什么又是痛风呢? 痛风又称“高尿酸血症” ，是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。
那么对于痛风而言,有什么药物可以治疗的吗? 治疗痛风的药物由于是代谢障碍毛病,如果控制饮食也未见成效,必须要试试用药物控制.常用药物分两类：———减少尿酸合成———增加排出尿酸抑制尿酸合成的中药很多人会想到秋水仙碱,但秋水仙碱为过时药物,对肝脏损伤比较大,肝功能有缺陷者慎重使用。
【尿酸高痛风吃什么最好最降得快尿酸高痛风吃什么】用药需在医生的指导下服用，不可自行用药。

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