尿酸高湿气重,吃什么食疗尿酸高吃什么食疗 _生活百科

尿酸高吃什么食物多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹,海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
多吃固肾的食物。固肾的食物有助排泄尿酸。
亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。尿酸高,可在医生指导下用秋水仙碱，生活中应特别注意饮食上禁食一切含豆类的食物，鱼虾，海鲜之类，并适当饮水为好,每天2000毫升以上,减少蛋白质的摄入,尤其动物内脏,限制饮酒,慎用塞嗪类利尿药,适当休息.
要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等少吃肉别吃杂碎，别喝酒。首先要检査尿酸为什么会高.先解决病症,
要多吃些新鲜的果疏.不用去指定吃那些.因所有果疏所营养都不是完整所.关建要杂和新鲜
【尿酸高湿气重,吃什么食疗尿酸高吃什么食疗】关于蛋白质.传統的理解有些误区.要知道所有机体要恢复正常.蛋白质是必不可少的.所以是要找些易吸收.天然的植物蛋白质.
有的人认为一有病就马上指那些食物能吃那些不能吃.可他们都忘了疾病的恢复食物有多重要.因所有的动物包括人类都是吃食物长大的.不用那么麻烦啊。多喝点水，尤其是经过处理的小分子团水师最好的。尿酸主要是蛋白质经过代谢后的产物，是种含氮和氨的物质，这种东西堆积在肾小球内过多的时候会影响到肾的功能。饮食上减少些蛋白质的食物，简单说就是肉类、蛋黄、豆制品等，增加些富含水分和维生素的食物如香蕉、冬瓜、山茱萸等。不过食疗始终是很不方便的，可乐和啤酒就全免了。你可以服用些蜂胶、深海鱼油、卵磷脂以及金钙力，尤其是金钙力是快速中和酸性物质尿酸的最好制剂了，因为人体内的钙离子是中和酸性物质的唯一选择，由无机活性钙离子参与的多种酶类是减少人体代谢后毒素的好帮手。多吃低嘌呤食物少吃肉别吃杂碎，别喝酒。

文章插图
尿酸高怎么食疗？尿酸高与酸性食物是两回事，并不是尿酸高的人就不可以吃酸的食物，尿酸在体内由嘌呤变化而来的，嘌呤有体内代谢合成和食品中所含的两种。大多数嘌呤是体内合成的，少量由食品中摄取。所以要尽量不要食用含有嘌呤的食物。
如今选择搽疗来降低尿酸是最好的，比如御浓绛酸茶就很好，我就是受益者。加强锻炼身体，平时多喝水。
1、多吃碱性食物：如芹菜，能利尿并排出尿酸芹菜中含有胡萝卜紊、维生紊B、维生素B、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种营养素其中钾有很好的利尿作用。
2、多吃西红柿：使尿碱性化并溶解尿酸促进尿酸排泄的主要是碱性食品尿被碱性后易溶于尿酸促使尿酸与尿一起排出碱性食品具有净化血液的功效。西红柿属于碱性食品因此也有同样的功效西红柿中富含食物纤维、钻胶质、苹果酸、维生紊、钾、磷、枪类、西红柿红素等成分。
3、摄入足够的水分：能防止尿量增加综合征人体如果水分补充不足就不会有较多的尿液也就减少了尿竣的排泄这样尿中尿酸浓度变高就易引起尿道结石、痛风。因此要防止结石就应不断补充水分。使尿、尿酸排出体外这样尿酸浓度就会降低。
4、多吃些黑色食品；能增强肾脏功能。降低尿酸尿酸是经肾脏和膀肤与尿液一起排出体外的。因此如果肾脏功能不好就不利于排尿尿酸就会堆积在体内如果尿酸堆积在肾脏内肾脏功能就会变弱易引起尿酸结石。为了使尿酸不堆积提高肾脏的功能还是必要的。
5、高钾质的食物：如香蕉,西兰花,西芹等.钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外，对痛风患者有一定好处。
6、富含维生素B1及维生素C的食物：可用食物；米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
不过还有一点就是好要积极就医，尿酸高是导致痛风的直接原因

尿酸高湿气重,吃什么食疗 尿酸高吃什么食疗

尿酸高湿气重,吃什么食疗尿酸高吃什么食疗