办法一：如果孩子晚上睡觉有磨牙的现象 ， 就应该注意让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋，饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量 。
办法二：儿童晚上睡眠的时侯有磨牙的症状是不要轻视. ， 考虑有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫，忌辛辣和油腻的食物 ， 多吃含水份多的水果：橘子，西瓜，水蜜桃等，千万不能掉以轻心，以为这是正常的 。
【小孩睡觉磨牙怎么办】办法三：如果小孩晚上磨牙很严重的话 ， 可以去口腔科让医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有 ， 需磨去牙齿的高点 ， 并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙 。

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