1、如果没有节制的吃 , 对身体的健康是没有任何帮助的,过度的补充身体营养成分,不利于身体健康会上火 。
2、番石榴的营养物质丰富多样,含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维,多数人都可以吃 。在上市季节,买些放在家里,每天吃半个到一个,都没有问题 。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型,因为番石榴性温收敛 , 由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘 。
【番石榴是热气的吗】3、从另一个角度说,番石榴的纤维素丰富,能够增加大便的量,这对于气虚无力排便的便秘人士来说,番石榴吃多了更会加重排便的难度,使便秘更严重 。另外,番石榴特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃 。
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