天天喝百香果可以淡化斑点吗百香果能美白祛斑吗 _百香果可以天天吃吗

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听说多吃富含吃维生素C的水果可以美白，而百香果是一种味道酸甜、营养丰富的水果，还可以用来泡水喝，那么天天喝百香果可以淡化斑点吗天天喝百香果可以淡化斑点吗百香果能淡化斑点，不能完全祛斑。
脸上长斑主要与遗传、长期电脑辐射、卸妆不干净、长期日晒、内分泌失调等因素有关，而百香果是一种维生素C含量非常丰富的水果，这种物质具有一定的抗氧化性，不仅能抗衰老，而且还能淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白作用，自然就能淡化脸上的斑点了，但是脸上的斑点都是比较顽固的，百香果是无法根除的。
百香果可以天天吃吗可以天天吃，但不能多吃。
1、百香果最好不要多吃，因为虽然百香果当中含有丰富的维生素，含有膳食纤维以及氨基酸，其他等微量元素等。
2、百香果的味道是比较酸的，最好不要吃多了，以免刺激到肠胃。
3、而且百香果当中的含糖量也是比较多的，建议大家一天可以吃到两三个，就是可以的了。
百香果泡水的正确方法食材：百香果、柠檬、青桔、蜂蜜、凉白开。
方法步骤：
1、青桔切半装盘。
【天天喝百香果可以淡化斑点吗百香果能美白祛斑吗】 2、柠檬切片装盘。
3、百香果切开装盘。
4、向杯子中挤入青桔汁。
5、放入柠檬片。
6、放入百香果果肉。
7、倒入凉白开，加入蜂蜜，搅拌即可。
百香果皮上有斑点能吃吗百香果外皮有斑点能吃。
百香果外皮有斑点是正常的，百香果的营养价值比较高，食用口感也比较好，但是百香果存放一段时间后，表皮可能会有一些斑点，不过只要百香果没有出现腐烂、变质的情况，都是可以继续食用的。

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