因为跑前热身没有准备完全，跑后没有进行适当的放松，所以会导致膝关节轻微痛 。
【为什么每次运动完膝关节会轻微痛上楼明显下楼不明显】我们的膝关节前面有一个骨头叫髌骨，咱们大腿骨头叫股骨，髌骨和股骨之间形成一个关节叫髌股关节，平常行走时施加在髌股关节上的力量是我们体重的0.5倍力量，我们上楼时施加在髌股关节上的力量是我们体重的3倍，而我们下楼的时候施加在我们髌股关节的力量是我们体重的3.5倍，所以下楼时您的髌股关节受力比上楼时要大，又由于运动时，热身和放松没有到位，髌股关节之间就更容易磨损，如果长期如此，建议去医院就医 。
- 感情伤心难过的说说
- 为什么豪车都贴浅色膜 车子贴膜颜色太深
- 补胎为什么要用低速打磨机 补胎用低速打磨机好还是高速打磨机
- 几何体是由什么围成的什么分为什么和什么
- 下雪为什么不能盖车衣 冬天下雪车要盖车衣吗
- 古代为什么叫公元前
- 为什么iPhone照片右下角有感叹号 iphone照片为什么右下角有个感叹号
- 洛阳泉舜音乐喷泉每次都是周几点
- 临沂大学专科学费为什么那么贵
- 跆拳道运动员