意米绿豆百合粥:薏米50克 , 绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量 。百合去内膜 , 加盐轻捏 , 洗净以去苦味 。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可 。清热解毒 , 消渴利尿 。适用于湿疹 , 风疹,粉刺 。
豆腐菊花羹:豆腐100克,野菊花10克 , 蒲公英15克 。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升 , 加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成 。功用:清热解毒 , 用于湿疹的恢复 。
【湿疹吃什么能彻底治好】绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量 。水煮绿豆、糯米成粥 , 调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可 。具有疏风祛湿、清热解毒的作用,有效治疗慢性湿疹 。
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