第一方面：如果大家想使用药物改善，降压药是有严格是使用方法，这时候最好是去医院做一个合适的检查才能够使用 。
第二方面：饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物,戒烟酒,定期测量 。
【轻度高血压如何降压】第三方面：高血压的治疗是需要用药物的，在生活中一定要注意多锻炼 ， 平常注意低盐可以多吃芹菜 ， 和决明子泡茶 。不要饮酒，不吃辛辣 。
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