怎样能快速瘦腿

【怎样能快速瘦腿】低血压、每天长时间坐着的人可以选择双腿靠墙法,白领一族可以选择膝盖夹纸法 。瑜珈、长跑、慢走、打羽毛球、排球、游泳都能瘦腿,相反,短跑、举重则会使人的腿变粗 。