【火锅配什么饮料最合适】
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1.碳酸饮料 。虽然它们除了糖之外几乎不含其他营养成分,但其中的二氧化碳可以帮助消化,促进体内热气的排出,产生清凉的感觉,有很好的补水作用 。
2.果汁饮料 。果汁饮料富含有机酸,能刺激胃肠分泌,帮助消化 , 还能使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收 。但控制体重的人、老年人、血糖高的人要注意选择低糖饮料 。
3.蔬菜汁、乳制品和植物蛋白饮料 。如酸奶、杏仁露、椰子汁、凉茶等 。,适合慢性病患者和老年人 。
4.酒精 。吃火锅时,最好喝点白酒或葡萄酒,能起到杀菌除异味的作用,最适合涮羊肉 。
标签:火锅什么饮料
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