【高血糖一日三餐食谱 高血糖一日三餐食谱降血糖一周食谱】

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。高血糖一日三餐食谱降血糖一周食谱，高血糖一日三餐食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、以清淡为主 ， 吃一些营养能够平衡的，少量多餐素食为主 。
2、多吃蔬菜和水果，豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物 ， 提倡植物油 。
3、少吃猪油、油腻食品海鲜及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等，最主要的保持心态，能做到每天心情舒朗 。
4、做为儿女的要多关心！ 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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