茶中三宝是什么意思,三宝茶有是什么 _知识经验

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1.茶多酚:人体防腐剂。茶叶中茶多酚的含量高达18%-36%，是茶叶中最重要的成分。众所周知，茶叶抗氧化功能的研究与茶多酚有关。简而言之，自由基会攻击和破坏人体组织和细胞，从而导致各种后果，如衰老、器官病变、皮肤恶化、癌症等。茶多酚可以清除自由基，可以说是人体的防腐剂。有一个著名的抗氧化能力对比实验:2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。
2、咖啡因:提神抗疲劳。茶叶中咖啡因的含量比咖啡中的含量高，但因为咖啡因最早是在咖啡中发现的，所以还要以它命名，这对茶来说确实不公平。咖啡因具有提神、强心、利尿、消除疲劳的作用。喝完茶感觉很好，就是咖啡因在起作用。以前人们最注重的是喝茶的提神效果。尤其是一些老农民，就算茶叶再厚，没有茶叶也没力气干活。
【茶中三宝是什么意思,三宝茶有是什么】3、茶氨酸:一种天然的镇静剂。茶叶中有26种氨基酸，茶氨酸是其中含量最高、最特殊的氨基酸，因为茶氨酸在其他植物中几乎找不到，是茶叶特有的。如果咖啡因是提神的，茶氨酸是镇静的。两者相辅相成，使茶有提神的作用，但又不会过度兴奋。
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