一开始添加辅食吃什么 _知识经验

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大家好，下面小编给大家分享一下。很多人一开始不知道辅食要吃什么。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.父母可以从简单的食物开始，如稀饭、小米粥、菜粥等。如果孩子能稳定吸收，那就尽量补充一些肉类食物。当然需要捣成糊状，更适合孩子食用和吸收。
【一开始添加辅食吃什么】2.这次不要多放盐调味，保证食材的营养。孩子们不能吃咸的食物。辅食的层次也可以逐渐增加，从米粉、蔬菜汁到更多的肉类甚至鸡蛋。孩子八个月的时候可以尝试吃鸡蛋，但是只能吃蛋黄，这对需要补铁的孩子来说很重要。蛋黄可以用奶粉煮熟或捣碎，可以让孩子补充营养。
3、如果孩子肠道功能好，可以尝试给孩子做一些肝泥食物，配粥，味道很好，宝宝更爱吃。同时，水果泥也是很多宝宝的最爱。可以加入胡萝卜，最后用少许蜂蜜捣碎，补充维生素相当完美。
以上说明了一开始添加辅食吃什么。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。