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大家好，下面小编给大家分享一下 。很多人还不知道鲜燕窝的功效和作用 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
【新鲜燕窝的功效与作用】1.材料:燕窝20g，矿泉水1000ml，冰糖10g，红枣10g 。
2.把燕窝放在碗里 ， 倒入矿泉，淹没燕窝 。燕窝完全发泡后(2小时左右) ， 仔细挑出里面的碎毛 。
3、燕窝完全洗干净后（注意洗燕窝的水都要用矿泉水哦） ， 准备一个隔水炖的小锅
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